9. osztályos rendvédelmi osztállyal önvédelem óra keretében ellátogattunk a Feco Fitness kondi terembe. Ahol az osztály betekintést nyerhetett és megismerkedhett a gépek helyes használatával, amelyet 3-4 fős csoportok köredzés formájában ki is próbáltak. Sok hasznos és olyan kiegészítő súlyzós és kardió gyakorlatot végeztünk, amit hasznosítani tudnak testnevelés órán vagy az adott szakmai önvédelmi órákon. Aki kitartó az edzésben az általában az élet más területein is kitartó, mint például étkezési szokásokban, a célok kitűzésében, a munka szokásokban.
Rácz András
Székely Ferenc
testnevelő
